{"id":102,"date":"2026-05-17T16:41:51","date_gmt":"2026-05-17T16:41:51","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.egv.es\/?p=102"},"modified":"2026-05-17T16:41:51","modified_gmt":"2026-05-17T16:41:51","slug":"uno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.egv.es\/?p=102","title":{"rendered":"UNO"},"content":{"rendered":"\n

UNO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

17-05-2026<\/p>\n\n\n\n

Hace nueve a\u00f1os me operaron de un triple Bypass coronario, ten\u00eda tres arterias peque\u00f1as del coraz\u00f3n tapadas en un 80%, con 55 a\u00f1os de edad. Fue la consecuencia de fumar tabaco mas barato, sin filtro, a la larga pasa factura la mala oxigenaci\u00f3n. Parece ser que substancias externas se mezclan con fluidos del organismo y se va creando una especie de cemento en las arterias, se llama Ate-roma. Un dato que me llam\u00f3 la atenci\u00f3n en este sentido es que, los d\u00edas de mucha contaminaci\u00f3n se duplicaban los infartos, debido a gasoil de los autom\u00f3viles y a la goma de los neum\u00e1ticos en suspensi\u00f3n. (Nota: No se si es exacto lo que comento, pero es l\u00f3gico pensar que algo de cierto si hay). En consecuencia: Es bueno darse ba\u00f1os de aire limpio, con ejercicio, pues parece que la oxigenaci\u00f3n participa en muchos procesos del organismo. El ox\u00edgeno es el combustible de las c\u00e9lulas, de todo el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, las mitocondrias celulares son las que fabrican energ\u00eda, si hay depresi\u00f3n, moral baja, o desajustes emocionales, dichas energ\u00edas se fabrican en menor medida. Por ejemplo, si dices que estas cansado, dichas mitocondrias obedecen y dejan de fabricar energ\u00eda. Osea las mitocondrias obedecen al cerebro, a la mente a la emoci\u00f3n, al subconsciente.<\/p>\n\n\n\n

La forma de no recaer, y mejorar no basta con la constancia, es la alta intensidad la que re-programa esos registros del organismo, los cuales tienen tendencia a volver a su valor anterior, para sentir normalidad. Por ejemplo: Para progresar con pesas, lo que funciona es un poco de alta intensidad, entonces es como decirle al organismo, oye, necesito mas m\u00fasculo, entonces durmiendo profundo es cuando se repara o fabrica fibra muscular mas fuerte. Digamos que… El cuerpo va respondiendo a las demandas de la mente<\/strong>, se tarde seis meses o dos a\u00f1os, por adaptaci\u00f3n, aumenta la forma f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

Para re-gravar los registros del subconsciente hace falta hacer sitio para nueva grabaci\u00f3n, sacando la basura emocional, y\/o igual o mayor intensidad para sobre escribir un registro. Ejemplo popular: Un clavo cura a otro clavo. O un amor te cura de otro amor, blabla..<\/p>\n\n\n\n

Tras el triple Bypass coronario, el pos operatorio fue un drama con diez dolencias a la vez, llegu\u00e9 a ir a urgencias psiqui\u00e1tricas de hospital por mi propio pie. Me dieron un consejo de oro. Si rabias solo consigues ponerte peor, son funcionarios y no les har\u00e1n nada. Concentrate solo en mejorar lo que puedas, y olvida y aplaza todo lo dem\u00e1s. As\u00ed lo hice, me calm\u00e9 y fue sorprendente por que me bajaron los dolores en un 70% +\/-. Conclusi\u00f3n: Victima o culpable es lo mismo, calmarse, centrarse, serenidad, como base inicial para tomar mejores decisiones.<\/p>\n\n\n\n

Pel\u00edcula \u201cMarte\u201d, de Matt Damon. Se queda solo en el planeta y solo hay dos cuestiones, solo dos: Dejarse morir, o luchar por vivir, no hay nada mas. Si decides vivir, pues primero estudiar y resolver un tema, luego el siguiente y as\u00ed, hasta que logras triunfar. Conclusi\u00f3n: Primero calma y cerrar por reformas personales. A mi me funciona, no se si a los dem\u00e1s tambi\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfComo?. Fe en ti mismo, esperanza, y un plan, un prop\u00f3sito. La motivaci\u00f3n es un lio en apariencia. Primero siento rabia, dolor, con el tiempo siento pena por los que hacen da\u00f1o, tambi\u00e9n melancol\u00eda u bueno, no puedes hacer nada por los que hacen da\u00f1os sin darse cuenta, o adrede, lo que puedes hacer por ti mismo es volverte mas fuerte y no sentir ese da\u00f1o. \u00bfPor que sentir da\u00f1o de un crio inmaduro peque?. Y \u00bfComo?. Aprendiendo a amarte a ti mismo, conocerte a ti mismo, conocer tus debilidades y virtudes, gestionar ese amor a ti mismo, y te vas sintiendo mejor, sin tirar cohetes. Te vas volviendo fuerte con el tiempo, es como cuidar una tierna ra\u00edz que brota y ese eres tu. Comes sano cuando toca, duermes profundo cuando toca, hacer ejercicio que circule la sangre por todos tus rincones…. Estables lo b\u00e1sico en tu vida, el primer gasto de cada mes, a tu ahorro, lo que puedas, y tiempo. Ya es ir mejorando a partir de una base. Y weno, un poco de estudio cada d\u00eda, un rato, sobre el tema que mas te preocupe. Si cultivas recoger\u00e1s alg\u00fan fruto.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY la fe?. Al primer fruto que veas brotar, la esperanza renace,, y sientes que si cualquier gilipollas consigue cosas tu tambi\u00e9n puedes, conf\u00edas en ti mismo cada vez mas, y tu fe aumenta, es como si ya hubieses alcanzado tu mejor\u00eda, el universo se encarga del resto. Repito que a mi me funciona, es lento pero si. No se a los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Son muchos peque\u00f1os cambios que van sumando y te empoderas, eres mas tu mismo, genuino, y te proteges mejor, no te hacen da\u00f1o. Te apartas de los malos y all\u00e1 ellos con su vida.. ni los juzgo, hasta me olvido de ellos, me centro en mi camino, en mis mejoras. Ejemplo: En cuatro a\u00f1os me cur\u00e9 una urticaria con brotes graves, y mi diabetes, con vida sana, era pre-diabetico y creo que vuelvo a ser pre-diabetico por segunda vez, despu\u00e9s del baj\u00f3n de mis bajones, por fallecimiento madre, por la traici\u00f3n de mi hermana, y por el suicidio reciente de un primo mio.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa oscura maldad por ignorancia es la ausencia de luz interior\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mucha mas info, pero para empezar, ya vale, no? Jajajaja.<\/p>\n\n\n\n

Ahh, quien no sepa meditar, puede empezar pensando mientras pasea. Ami me funciona pasear los temas, estudiarlos y pormirlos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

UNO 17-05-2026 Hace nueve a\u00f1os me operaron de un triple Bypass coronario, ten\u00eda tres arterias peque\u00f1as del coraz\u00f3n tapadas en un 80%, con 55 a\u00f1os de edad. Fue la consecuencia de fumar tabaco mas barato, sin filtro, a la larga pasa factura la mala oxigenaci\u00f3n. Parece ser que substancias externas se mezclan con fluidos del […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,10],"tags":[32,31,30,29],"class_list":["post-102","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diario","category-salud","tag-camino","tag-crisis","tag-empezar","tag-saturacion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.egv.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.egv.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.egv.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.egv.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.egv.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=102"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.egv.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":103,"href":"https:\/\/blog.egv.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/102\/revisions\/103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.egv.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.egv.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.egv.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}