UNO

17-05-2026

Hace nueve años me operaron de un triple Bypass coronario, tenía tres arterias pequeñas del corazón tapadas en un 80%, con 55 años de edad. Fue la consecuencia de fumar tabaco mas barato, sin filtro, a la larga pasa factura la mala oxigenación. Parece ser que substancias externas se mezclan con fluidos del organismo y se va creando una especie de cemento en las arterias, se llama Ate-roma. Un dato que me llamó la atención en este sentido es que, los días de mucha contaminación se duplicaban los infartos, debido a gasoil de los automóviles y a la goma de los neumáticos en suspensión. (Nota: No se si es exacto lo que comento, pero es lógico pensar que algo de cierto si hay). En consecuencia: Es bueno darse baños de aire limpio, con ejercicio, pues parece que la oxigenación participa en muchos procesos del organismo. El oxígeno es el combustible de las células, de todo el cuerpo.

Por otro lado, las mitocondrias celulares son las que fabrican energía, si hay depresión, moral baja, o desajustes emocionales, dichas energías se fabrican en menor medida. Por ejemplo, si dices que estas cansado, dichas mitocondrias obedecen y dejan de fabricar energía. Osea las mitocondrias obedecen al cerebro, a la mente a la emoción, al subconsciente.

La forma de no recaer, y mejorar no basta con la constancia, es la alta intensidad la que re-programa esos registros del organismo, los cuales tienen tendencia a volver a su valor anterior, para sentir normalidad. Por ejemplo: Para progresar con pesas, lo que funciona es un poco de alta intensidad, entonces es como decirle al organismo, oye, necesito mas músculo, entonces durmiendo profundo es cuando se repara o fabrica fibra muscular mas fuerte. Digamos que… El cuerpo va respondiendo a las demandas de la mente, se tarde seis meses o dos años, por adaptación, aumenta la forma física.

Para re-gravar los registros del subconsciente hace falta hacer sitio para nueva grabación, sacando la basura emocional, y/o igual o mayor intensidad para sobre escribir un registro. Ejemplo popular: Un clavo cura a otro clavo. O un amor te cura de otro amor, blabla..

Tras el triple Bypass coronario, el pos operatorio fue un drama con diez dolencias a la vez, llegué a ir a urgencias psiquiátricas de hospital por mi propio pie. Me dieron un consejo de oro. Si rabias solo consigues ponerte peor, son funcionarios y no les harán nada. Concentrate solo en mejorar lo que puedas, y olvida y aplaza todo lo demás. Así lo hice, me calmé y fue sorprendente por que me bajaron los dolores en un 70% +/-. Conclusión: Victima o culpable es lo mismo, calmarse, centrarse, serenidad, como base inicial para tomar mejores decisiones.

Película “Marte”, de Matt Damon. Se queda solo en el planeta y solo hay dos cuestiones, solo dos: Dejarse morir, o luchar por vivir, no hay nada mas. Si decides vivir, pues primero estudiar y resolver un tema, luego el siguiente y así, hasta que logras triunfar. Conclusión: Primero calma y cerrar por reformas personales. A mi me funciona, no se si a los demás también.

¿Como?. Fe en ti mismo, esperanza, y un plan, un propósito. La motivación es un lio en apariencia. Primero siento rabia, dolor, con el tiempo siento pena por los que hacen daño, también melancolía u bueno, no puedes hacer nada por los que hacen daños sin darse cuenta, o adrede, lo que puedes hacer por ti mismo es volverte mas fuerte y no sentir ese daño. ¿Por que sentir daño de un crio inmaduro peque?. Y ¿Como?. Aprendiendo a amarte a ti mismo, conocerte a ti mismo, conocer tus debilidades y virtudes, gestionar ese amor a ti mismo, y te vas sintiendo mejor, sin tirar cohetes. Te vas volviendo fuerte con el tiempo, es como cuidar una tierna raíz que brota y ese eres tu. Comes sano cuando toca, duermes profundo cuando toca, hacer ejercicio que circule la sangre por todos tus rincones…. Estables lo básico en tu vida, el primer gasto de cada mes, a tu ahorro, lo que puedas, y tiempo. Ya es ir mejorando a partir de una base. Y weno, un poco de estudio cada día, un rato, sobre el tema que mas te preocupe. Si cultivas recogerás algún fruto.

¿Y la fe?. Al primer fruto que veas brotar, la esperanza renace,, y sientes que si cualquier gilipollas consigue cosas tu también puedes, confías en ti mismo cada vez mas, y tu fe aumenta, es como si ya hubieses alcanzado tu mejoría, el universo se encarga del resto. Repito que a mi me funciona, es lento pero si. No se a los demás.

Son muchos pequeños cambios que van sumando y te empoderas, eres mas tu mismo, genuino, y te proteges mejor, no te hacen daño. Te apartas de los malos y allá ellos con su vida.. ni los juzgo, hasta me olvido de ellos, me centro en mi camino, en mis mejoras. Ejemplo: En cuatro años me curé una urticaria con brotes graves, y mi diabetes, con vida sana, era pre-diabetico y creo que vuelvo a ser pre-diabetico por segunda vez, después del bajón de mis bajones, por fallecimiento madre, por la traición de mi hermana, y por el suicidio reciente de un primo mio.

“La oscura maldad por ignorancia es la ausencia de luz interior”

Mucha mas info, pero para empezar, ya vale, no? Jajajaja.

Ahh, quien no sepa meditar, puede empezar pensando mientras pasea. Ami me funciona pasear los temas, estudiarlos y pormirlos.